Kniha
Posilování
Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
GRADA Publishing, a.s., 05/2005, (brožovaná vazba, formát knihy: 170 x 240 mm, 212 stran černobílých)
175.00 CZK
Anotace
Kniha známé propagátorky a trenérky fitness a aerobiku přináší jedinečný ucelený soubor 417 účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko- fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Jednotlivé cviky jsou popsány a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí.
Vloženo: 2008,
martin
