Kniha

Běhání

Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Ivan Soulek


GRADA Publishing, a.s., 2004, (brožovaná vazba, Formát knihy: 150 x 210 mm, 112 stran černobílých)

119.00 CZK

Koupit

Běhání

Anotace


Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy. Čtenář je tak připraven i na účast ve vybraném veřejném závodě.

2008, martin