Kniha

Cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská


GRADA Publishing, a.s., 2020, vazba brožovaná

295.00 CZK

Koupit

Cvičení na velkém míči

Anotace


Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Zásobník 95 cvičení určených ke správnému držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů.

Added: 2008, martin