Kniha

Děti v kondici

Jeff Galloway


GRADA Publishing, a.s., 2007, (144 stran černobílých)

159.00 CZK

Koupit

Děti v kondici

Anotace


Zdatné děti lépe prospívají ve škole, mají lepší přístup k životu a zdravější životní styl i v dospělosti. Populárně napsaná kniha přináší všem rodičům, učitelům a trenérům návod, jak vhodně vybranými sportovními aktivitami a správnou výživou pomoci dětem dosáhnout dobré fyzické kondice. Uvádí také řadu praktických návodů pro povzbuzení radosti ze cvičení. Autor využívá svých mnohaletých zkušeností s trénováním dětí, radí, jaké aktivity a konkrétní cvičení se hodí pro různá věková období. Děti musí dobře prospívat nejen fyzicky, ale také psychicky, a zároveň by jim měl pohyb přinášet pocit uspokojení. Autor věnuje velkou pozornost vhodným stravovacím návykům a zabývá se i problémy s dětskou nadváhou.

2008, martin